青汁で余計に便秘になった!?|便秘解消のためのおすすめ青汁ランキング

あなたはどのタイプ?タイプ別便秘と対処法(大人)

このエントリーをはてなブックマークに追加   

あなたはどのタイプ?タイプ別便秘と対処法(大人)

便秘には、いくつかのタイプがあります。
あなたはどのタイプですか?
原因と対処法を特集していきますので、あてはまるものを探してくださいね。

おすすめ青汁ランキング

余計に便秘にならないための、 ・水溶性食物繊維が豊富 ・乳酸菌・酵素が含まれている という条件を満たした、当サイトおすすめの青汁ランキング。
1位青汁サラダプラス 2位生青汁 3位新菜善青汁

青汁サラダプラス

青汁サラダプラスの特集記事

生青汁

生青汁の特集記事

新菜善青汁

新菜善青汁の特集記事

あなたはどのタイプ?タイプ別便秘と対処法(大人)記事一覧

接客業に多い直腸性便秘

こんな心当たりはありますか?接客業などで外せないことが多いので、便意を感じても我慢することが多い。職場や学校で大をするのが恥ずかしくて、つい我慢してしまう。痔があって出すのがつらいので、つい我慢してしまう。我慢しているうちにだんだん、便意をあまり感じなくなってきてしまった。こんな、「つい我慢してしまう人」に多いのが「直腸性便秘」です。いったいどんな便秘なんでしょうか?大腸の出口近く、「直腸」に固い...

過敏性腸症候群

過敏性腸症候群(IBS)の症状過敏性腸症候群(IBS)というのを聞いたことがありますか?それって、下痢だけじゃないの?と思った方。実は私もそう思ってました。大事な会議の時に限って、行きの電車で下痢に…駅のトイレに駆け込んで遅刻しそう。怖くて各駅停車しか乗れないよ。大事な出張に行ったら便秘になってしまって。と思ったら、3日後に今度は下痢になって…いつもこうなんです…法事とか、大事な行事の前には、必ず...

便秘に悩む女性

生理前の便秘は生理前症候群(PMS)の一種生理前に便秘になる女性、多いですよね。私も長年、生理前は苦しいなあ、と思いつつ、それが生理前症候群だなんて知らずにいたんですが。そう、これ、生理前症候群(PMS)の症状だったんです。生理前の便秘の原因生理前の便秘の原因は、黄体ホルモン「プロゲステロン」。これは、排卵日から生理までの二週間ほどの間、よく分泌される女性ホルモンです。排卵日から生理までの間は、女...

50代の夫婦

加齢による便秘現代の50代はまだまだ若く、仕事に趣味にと駆け回っていますよね。60代でもまだまだ元気!仕事をリタイアして、これから好きなことをするぞー!と意気込んでいるかも。70代、80代のお父さん、お母さんや、おじいちゃん、おばあちゃんのために、便秘について検索しているお子さん、お孫さんもいらっしゃるでしょう。一つ気を付けなければならないのは、「まだまだ若い」「外見が若い」「気力も充実していて元...

妊娠中の便秘解消

妊娠中の便秘の原因妊娠中は黄体ホルモンで便秘になりやすい妊娠すると、黄体ホルモンの「プロゲステロン」が分泌されます。生理前にも出ているホルモンです。このホルモンには、子宮の収縮を抑える働きがあります。早産などを防ぐためには、とても大切なホルモンですよね。ところが困ったことに、腸も子宮と同じ種類の筋肉でできています。このホルモンは、子宮の収縮を防ぐのと一緒に、腸のぜん動運動も抑えてしまいます。そのた...

食生活が原因の便秘

ダイエット中の方も注意|食生活による便秘別の記事にあげてきた便秘に当てはまらない方。野菜、水分、脂分をあまり取らない、ダイエット中の方。ダイエットはしてないけど、外食や多忙などで野菜や水分をあまり取れていない方。これらの方は、食べ物による便秘かもしれません。便秘解消の方法はあるのか?詳しく見ていきますね。※↓こちらの記事に当てはまりそうな方は、先に見てみてくださいね。便意を我慢する生活でなる直腸性...

運動不足による便秘

デスクワーク中心の方は特に注意デスクワークの方、午後になるとガスがたまってきたり、便秘になりやすかったりしませんか?もしそんな症状があって、普段それほど運動していないなら、運動不足による便秘の可能性があります。どうして、運動不足だと便秘になるの?人間の体は大昔から、太陽が出ている間動くようにプログラムされています。動かずにいると、臓器全体の動きが鈍くなるので、便意を感じにくくなってしまいます。また...