青汁で余計に便秘になった!?|便秘解消のためのおすすめ青汁ランキング

新菜善青汁おいしい飲み方・レシピ


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新菜善青汁の美味しい飲み方・レシピ

青汁サラダプラス美味しい飲み方
新菜善青汁、もちろんそのまま水で飲むのも美味しいですが、
癖がないので、いろんなアレンジしてもうまく合うんですよね。
飲むだけでなく、料理に使うのも人気です。
どういう飲み方やレシピが人気あるか、ちょっと見てみますね。

 

青汁+水、ぬるま湯

新菜善青汁

定番の飲み方。
水またはぬるま湯に新菜善青汁を1包入れます。
お抹茶そのもので、サッパリした飲み口です。
夏場なら、氷を入れても美味しいですね。

 

青汁+牛乳、豆乳

新菜善青汁

これも定番の飲み方。
牛乳または豆乳に新菜善青汁を溶かします。
抹茶オレのような味になって、まろやかで飲みやすいです。
腹持ちもいいので、置き換えダイエットにも。
上にちょっぴり、青汁の粉をトッピングしても可愛いですね。

 

 

ココナツ青汁白玉

新菜善青汁

青汁デザートの人気レシピ。
青汁っぽさがなく、抹茶デザートのようにおいしく食べられます。
子供にも人気。

青汁白玉

ボウルで白玉粉と青汁に水を少しずつ加えて混ぜ、耳たぶくらいの柔らかさにする。
たっぷりのお湯で、丸めたものをゆでる。
浮き上がってきたら、ザルにあけて冷やす。

ココナツ青汁白玉

ココナツミルク1缶に、牛乳または豆乳とシロップを混ぜて、青汁を溶かす。
上で作った青汁白玉を入れる。

 

グリーンパスタ

新菜善青汁

やっぱり、青汁って乳製品と合うんですよね。
クリームパスタを作るなら、青汁を混ぜるとすごく健康的になります。
ここに書いた以外のレシピでも、要はクリームパスタのクリームに混ぜればいいだけなので、簡単です。

 

あさりは砂抜きしておく。
にんにくと玉ねぎをみじん切りにする。玉ねぎは炒めておく。
ペンネをゆでる。
フライパンにオリーブオイルとアサリ、白ワインを入れて中火で加熱。
あさりが開き始めたら、にんにくみじん切りを足し、少し炒める。
炒めた玉ねぎ、生クリーム、塩コショウを足し、青汁を混ぜる。
ゆであがったペンネをフライパンに足して絡め、味を調え、皿に盛る。
プチトマトを飾る。お好みで粉チーズもどうぞ。

 

青汁麦とろ

新菜善青汁

麦とろごはんを作る時に、麦とろに青汁を混ぜて、麦とろごはんにするだけ。
簡単だし、青汁の味もしないのに、美味しいし栄養も取れますよ!

 

すりおろした麦とろに、だし醤油と青汁を混ぜる。
丼ごはんの上にかけ、卵の黄身を落とす。
好みで漬物など好きな付け合わせを添えます。

 

青汁おろし添え

新菜善青汁

写真では揚げ出し豆腐に添えていますが、他の料理にも活用できます。
大根おろしに青汁を混ぜるだけ。
簡単なのに栄養満点です。

 

青汁焼きそば

新菜善青汁

焼きそばに混ぜても合います。
野菜の嫌いなお子さんでも、少量から始めると気づかず食べてしまうほど。
(たくさん入れると色でバレます。が、大人なら平気だと思います)

 

普通に焼きそばを作って、野菜を炒めた後くらいに青汁を混ぜるだけです。
あとは普通に麺を炒めてソースで味付けで出来上がり。
野菜のミネラルや栄養たっぷりの一食になります。

 

新菜善青汁を使ったレシピ、いかがでしたか?
自分でアレンジしてみるのも、すごく楽しいです。
慣れると「これに入れてもいいかも、あっちに入れてもいいかも」と幅が広がりますよ。

 

 

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