青汁で余計に便秘になった!?|便秘解消のためのおすすめ青汁ランキング

青汁サラダプラスの美味しい飲み方・アレンジ


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青汁サラダプラスの美味しい飲み方・アレンジ

青汁サラダプラス美味しい飲み方
青汁サラダプラス、もちろんそのまま水で飲むのも美味しいですが、
癖がないので、いろんなアレンジの楽しみがあります。
どんな飲み方が人気なのか、少し見てみましょう。

 

青汁+水

青汁サラダプラス美味しい飲み方

定番の飲み方。
水150mlに青汁サラダプラスを1包入れます。
冷たいお茶のような味で、サッパリした飲み口です。
氷を入れても美味しいですね。

青汁+牛乳、青汁+豆乳

青汁サラダプラス美味しい飲み方青汁サラダプラス美味しい飲み方
人気の飲み方です。
牛乳または豆乳150〜200mlに、青汁サラダプラス1包を入れます。
仕上げに表面に粉末を散らすと、抹茶デザートっぽくて見た目もかわいいです。
まろやかで、牛乳や豆乳の甘味が引き出され、美味しいんですよね。
腹持ちもいいですよ。

青汁+オレンジジュース

青汁サラダプラス美味しい飲み方

オレンジジュースを200ml用意。
青汁サラダプラス1包を、オレンジジュース少量で少し濃いめに溶いた後、静かに残りのオレンジジュースを足すと、見た目がきれいです。
爽やかな後味。
オレンジだけでなく、お好きなジュースで溶いても美味しいですよ。
管理人はりんごジュースで溶くのも好きです。

青汁+水+きなこ+蜂蜜

青汁サラダプラス美味しい飲み方

大豆イソフラボンが含まれていて、女性ホルモンを整えるのにいい「きなこ」。
水で溶いた青汁に加えると、ヘルシーで甘味があって美味しいです。
お好みで蜂蜜を足すと、オリジナル健康ドリンクの出来上がり。
青汁を牛乳や豆乳で溶いたものに、きなこや蜂蜜を加えるのも美味しいですよ。

青汁+ヨーグルト+砂糖orオリゴ糖

青汁サラダプラス美味しい飲み方

お腹にとっても効くもの同士の組み合わせ。
青汁と乳製品って、まろやかなお味になって合うんですよね。
ヨーグルトの酸味も、ちょうどいい感じに青汁とマッチ。
お好みで砂糖かオリゴ糖などで甘味を加えます。
タンパク質にカルシウム、青汁のビタミンやミネラルなど、栄養満点。
腹持ちもよし。
朝は食欲がなくて、という方にもピッタリです。
一食置き換えダイエットをする方にも向いたメニューですし、
二日酔いの朝なんかにも、すごくいいですよ。

青汁+豆乳でポタージュ

青汁サラダプラス美味しい飲み方

寒い朝などに体に染みる飲み方。
200ccの豆乳を用意します。
青汁サラダプラス2包を、少量の豆乳でよく溶きます。
残りの豆乳を注いで、レンジで温め、塩を加えます。
これも、イソフラボンが取れてヘルシー度がさらにアップするアレンジですね。
入っている酵素のことを考えると、温めて長い時間置かずに、すぐに飲むことをおすすめします。

 

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